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三個讓你重拾工作節奏的重要習慣

無論你多不情願,你仍需面對現實 — 快樂而無憂無慮的暑假終於結束了。與其沉迷過去,倒不如為迎接新挑戰做好準備。看看這3個提示,了解你到底應該怎樣做!

1.  重置你的生理時鐘

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假期裡誘惑總是很多。和朋友一起玩到深夜,花幾個小時看Youtube視頻或劇集,不停玩手機……你只會忙著享受假期。堅持早睡早起和健康的生活方式?這大概很難。

從9月開始重新出發,由調節你的睡眠習慣開始。確保自己至少睡7個小時,因為這是保持健康和智力的必要條件。

2. 提前準備你的議程/日程本

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初初重返工作崗位,可能會比較清閒、沒有繁重的工作量。但漸漸地,你將會被大量緊迫的deadline和project堆滿時間。此時便要用日程本來替你記住所有重要日子。你將會更熟悉一種重要的生活技能 —— 時間管理。

3. 保持樂觀和熱情!

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你還記得工作、甚至實習的第一天嗎?對認識新同事和經理感到焦慮,對龐大及難以理解的excel數據感到困惑,擔心如何適應新環境…… 這些情緒都反映了對自己的不信任。

隨著時間流逝,以前的難題、障礙都只是小事,因為我們不斷增加解難能力。與其專注於挫折,不如注重個人成長。保持樂觀並相信自己,這絕對會讓你的生活更加輕鬆!

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